Ich bin eine Frau in den Vierzigern. Mutter, Naturmensch, Tierliebhaberin, Beobachterin und Zuhörerin. Und jemand, der nicht immer wusste, wer sie eigentlich ist.

 

Früher war ich vor allem eines: angepasst. Verantwortungsvoll, leistungsbereit, stark nach außen. Ich habe funktioniert, getragen, ausgehalten – und dabei oft mich selbst übergangen.

 

Es gab eine Zeit, da war Ruhe für mich kaum auszuhalten. Stille war unbequem, zu nah, zu ehrlich. Je lauter es um mich herum war, desto sicherer fühlte ich mich. Je voller die Räume, desto weniger Platz blieb für eigenes Fühlen. Ich war gern mitten im Geschehen, mitten im Leben, mitten im Lärm.

 

Und gleichzeitig war ich schon damals wach für das, was andere übersahen. Ich habe früh gelernt, Menschen zu lesen. Mimik, Gestik, Zwischentöne. Ich wusste: Ein Lächeln kann eine Maske sein. Ein Witz ein Schutzschild. Ein selbstbewusstes Auftreten eine Fassade. Aber die Augen – die Augen verraten dich immer. Sie erzählen, was niemand ausspricht.

 

Heute lebe ich bewusster, ruhiger und grenzenklarer. Nicht, weil mein Leben einfacher wurde, sondern weil ich mich verändert habe. Ich habe gelernt, bei mir zu bleiben, auch in schwierigen Situationen. Nicht perfekt. Aber ehrlich.

 

Ich arbeite als psychologische Beraterin und Personal Coach. Mein Schwerpunkt liegt in der Begleitung von Frauen, die sich in toxischen, einengenden oder emotional belastenden Beziehungsmustern wiederfinden oder diese gerade verlassen. Frauen, die gelernt haben, an sich zu zweifeln, an ihrer Wahrnehmung, an ihrem Wert. Viele von ihnen waren einmal lebendig, klar und mutig und sind unterwegs leiser geworden. Ich begleite sie dabei, sich selbst wiederzufinden.

 

Aus dieser Arbeit ist mein Konzept  entstanden. Nicht als Methode oder starres Programm, sondern als Haltung. Im Mittelpunkt stehen das Erkennen toxischer Muster, emotionale Abgrenzung, das Wiederfinden der eigenen Stimme, die Auflösung von Schuld- und Schamgefühlen, die Stärkung des Selbstwerts und der Aufbau innerer Stabilität. Ich arbeite beratend und begleitend. Ich ersetze keine Psychotherapie und verspreche keine Heilung. Ich begleite ehrliche Prozesse.

Meine Arbeit basiert auf einem fundierten Studium, kontinuierlicher Weiterbildung und professioneller Reflexion. Gleichzeitig lebt sie aus eigener Erfahrung. Ich kenne innere Zweifel, Selbstverlust, destruktive Dynamiken und einiges mehr, genauso wie Neubeginn. Nicht aus Büchern, sondern aus Leben. Diese Erfahrungen machen mich nicht überlegen, sie machen mich wachsam.

 

Neben meiner Beratungstätigkeit schreibe ich an einem Psychothriller. Der Name existiert längst, er war eines der ersten Dinge, die da waren. Aber er bleibt vorerst still. Nicht aus Spielerei, sondern aus Respekt vor dem, was diese Geschichte berührt.

 

Dieses Buch erzählt davon, was aus Menschen werden kann, wenn niemand hinschaut. Wenn Warnzeichen übersehen werden, innere Schreie ignoriert und Verletzungen bagatellisiert werden. Und später heißt es dann: „Das hätte ich niemals gedacht.“ Doch meistens hat man nur nicht hinsehen wollen.

 

Die Figuren in dieser Geschichte sind oft unauffällig, funktionierend, angepasst, manchmal sogar beliebt und innerlich zerrissen. Wer seine eigenen Schatten verdrängt, übersieht sie auch bei anderen. Nicht aus Bosheit, sondern aus Unbewusstheit. Der Titel des Buches steht für die leisen inneren Stimmen, die ungelösten Konflikte und die verdrängten Verletzungen. Sie schreien nicht. Sie flüstern. Und wer nicht zuhört, merkt es oft zu spät.

 

Vielleicht fällt dir auf, dass ich hier weder den Titel des Buches noch meine Beratungswebseite verlinke. Das ist bewusst so. Standpunkt ist kein Verkaufsraum. Es ist ein Schutzraum für Gedanken, Ehrlichkeit und Entwicklung. Hier darfst du einfach Mensch sein, nicht Klientin, nicht Zielgruppe, nicht Projekt.

 

Ich lebe mit einigen Tieren und suche bewusst die Nähe zur Natur, zur Stille und zu Rückzugsorten.

Diese Erdung ist nicht romantisch, sie ist notwendig. Sie hält mich klar und trägt meine Arbeit.

 

Ich stehe für Ehrlichkeit statt Schönreden, für Tiefe statt Oberfläche, für Verantwortung statt leere Versprechen, für Klarheit statt Drama und für Mitgefühl ohne Selbstaufgabe.

Ich glaube nicht an Perfektion.

Ich glaube an Bewusstheit und an Entwicklung.